¿De qué tienes hambre? : la solución Chopra para la pérdida de peso permanente, el bienestar y el alimento del alma / Deepak Chopra ; [traducción, María Isabel Merino Sánchez]
Material type: TextLanguage: Spanish Original language: English Publisher: Barcelona : Urano, 2014Copyright date: ©2014Edition: First editionDescription: 314 pages ; 23 cmContent type:- text
- unmediated
- volume
- 8479538899
- 9788479538897
- What are you hungry for? Spanish
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Adult Book | Dr. James Carlson Library | World Languages Collection | 613.25 C549 | Spanish | Available | 33111007734516 | ||||
Adult Book | Main Library | World Languages Collection | 613.25 C549 | Spanish | Available | 33111008000388 |
"Deepak Chopra, el líder espiritual que lleva treinta años expandiendo la conciencia del mundo, llega con un enfoque revolucionario para adelgazar sin esfuerzo. La solución para perder peso no radica en la dieta. De hecho, la propuesta de Deepak Chopra requiere que nos comprometamos a no contar calorías a lo largo de treinta días. A no emitir juicios negativos sobre nuestro aspecto. A prestar atención a las señales que nos envía el cuerpo. Porque lo que nos lleva a comer no es hambre propiamente dicha, sino un vacío emocional, que no hace sino aumentar cuando nos ponemos a dieta. La respuesta al sobrepeso está en la conciencia. ¿Qué te provoca el hambre, en realidad? A partir de esta pregunta, el reconocido médico y maestro espiritual despliega pautas de acción que tienen por objeto cambiar los mensajes negativos, que refuerzan los malos hábitos, por otros positivos y constructivos. Un enfoque holístico, basado en los últimos descubrimientos de la medicina tradicional y alternativa, para recuperar el peso ideal, que es el estado natural del ser humano."--Casadellibro
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