MARC details
000 -LEADER |
fixed length control field |
02223cam a2200385Ii 4500 |
001 - CONTROL NUMBER |
control field |
on1304466544 |
003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER |
control field |
OCoLC |
005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION |
control field |
20221229093741.0 |
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION |
fixed length control field |
220321t20222022mx a b 000 0 spa d |
040 ## - CATALOGING SOURCE |
Original cataloging agency |
YDX |
Language of cataloging |
eng |
Description conventions |
rda |
Transcribing agency |
YDX |
Modifying agency |
BDX |
-- |
JTB |
-- |
OQX |
-- |
OCLCF |
-- |
JQW |
-- |
NFG |
019 ## - |
-- |
1304359946 |
-- |
1304400712 |
020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER |
International Standard Book Number |
9786070786495 |
Qualifying information |
(paperback) |
020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER |
International Standard Book Number |
6070786491 |
Qualifying information |
(paperback) |
035 ## - SYSTEM CONTROL NUMBER |
System control number |
(OCoLC)1304466544 |
Canceled/invalid control number |
(OCoLC)1304359946 |
-- |
(OCoLC)1304400712 |
092 ## - LOCALLY ASSIGNED DEWEY CALL NUMBER (OCLC) |
Classification number |
613.2 |
Item number |
J37 |
049 ## - LOCAL HOLDINGS (OCLC) |
Holding library |
NFGA |
100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME |
Personal name |
Jaramillo, Carlos, |
Relator term |
author. |
245 10 - TITLE STATEMENT |
Title |
Como / |
Statement of responsibility, etc |
Dr. Carlos Jaramillo. |
246 34 - VARYING FORM OF TITLE |
Title proper/short title |
Como : |
Remainder of title |
el arte de comer bien para estar bien |
250 ## - EDITION STATEMENT |
Edition statement |
Primera edición. |
264 #1 - PRODUCTION, PUBLICATION, DISTRIBUTION, MANUFACTURE STATEMENTS |
Place of production, publication, distribution, manufacture |
Ciudad de México : |
Name of producer, publisher, distributor, manufacturer |
Editorial Planeta Mexicana, S. A. De C.V., |
Date of production, publication, distribution, manufacture |
2022. |
264 #4 - PRODUCTION, PUBLICATION, DISTRIBUTION, MANUFACTURE STATEMENTS |
Date of production, publication, distribution, manufacture |
©2022 |
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION |
Extent |
629 pages : |
Other physical details |
illustrations ; |
Dimensions |
23 cm |
336 ## - CONTENT TYPE |
Content Type Term |
text |
Content Type Code |
txt |
Source |
rdacontent |
337 ## - MEDIA TYPE |
Media Type Term |
unmediated |
Media Type Code |
n |
Source |
rdamedia |
338 ## - CARRIER TYPE |
Carrier Type Term |
volume |
Carrier Type Code |
nc |
Source |
rdacarrier |
546 ## - LANGUAGE NOTE |
Language note |
En español = In Spanish. |
504 ## - BIBLIOGRAPHY, ETC. NOTE |
Bibliography, etc |
Includes bibliographical references (pages [609] -629). |
500 ## - GENERAL NOTE |
General note |
Introduction -- La bolsa y la vida -- La comida real -- El balance -- El ayuno -- Zona de promesas -- Pasar el examen -- Una alimentación basada en plantas -- Qué comer y qué beber, antes, durante y después de ejercitarse -- Nutrientes esenciales para vivir mejor -- Las recetas -- Me lo CoMo I -- Me lo CoMo II. |
520 ## - SUMMARY, ETC. |
Summary, etc |
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo --médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica--, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible. Encontrará la respuesta a muchas de las preguntas que se ha hecho. |
650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
Topical term or geographic name as entry element |
Nutrition. |
9 (RLIN) |
3276 |
650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
Topical term or geographic name as entry element |
Diet. |
9 (RLIN) |
71264 |
655 #0 - INDEX TERM--GENRE/FORM |
Genre/form data or focus term |
Spanish language materials. |
994 ## - |
-- |
C0 |
-- |
NFG |